ブラックジンジャー サプリ

ブラックジンジャーサプリのすすめ

ブラックジンジャーサプリってどんな効能がある?(ミネラル・アミノ酸編)

ブラックジンジャーの豊富な栄養とその効能の多さから、手軽に採れるサプリとしての人気が高いですが、具体的にどんな栄養がありその効能はどうなのかが気になるところです。

 

今回はブラックジンジャーの栄養の中から、ミネラルとアミノ酸についてみていきたいと思います。

 

ブラックジンジャーにはミネラルとして
鉄分
亜鉛
カリウム
マグネシウム
が含まれています。

 

鉄分
〜ほうれん草の約4倍もの鉄分が含まれており、造血作用・貧血予防・疲労回復などの効果がある

 

亜鉛
〜味覚を正常に保つほか、抗酸化作用があり免疫力も向上、男性の生殖機能の改善の効果がある。

 

カリウム
〜血圧を下げ高血圧症を予防する

 

マグネシウム
〜心臓病や高脂血症を予防し、糖尿病や血糖値の改善する効果がある

 

 

ブラックジンジャーのアミノ酸の有効成分として代表的なのが
アルギニン
アスパラギン酸
があります。

 

アルギニン
〜代謝を上げて脂肪の燃焼促進、血流を改善し男性機能を強化する

 

アスパラギン酸
〜疲労回復し代謝を改善する効果がある

 

 

以上が代表的な栄養の効能ですが、ちょっとわかりにくい部分があるので総合してブラックジンジャーに期待できる効能をまとめると

 

滋養強壮
筋肉増強
メタボの改善
肝機能の改善
癌の予防と抑制

 

などのほかに、女性の嬉しい美容効果として

 

ダイエット効果
美肌効果
冷え性の改善
乳がん予防
女性ホルモン調整効果

 

があります。
どれも女性として嬉しい効果ですが、やはり特にダイエット効果というのは気になるところです。

 

ブラックジンジャーサプリでダイエットサプリとして発売されているものもありますが、ダイエット効果が本当なら、ブラックジンジャーサプリを飲むことでダイエットが楽にできてしまうということです。

 

ということで、ブラックジンジャーのダイエット効果についてもう少し詳しく見てみると…

 

ブラックジンジャーには数十種類のポリフェノールが含まれていますが、そのブラックジンジャーに含まれているポリフェノールは肥満やメタボの予防効果が確認されています。

 

内臓脂肪が溜まる原因としては、暴飲暴食や運動不足、加齢により体の新陳代謝が低下してしまうことによって脂肪が燃焼、排出されずに内臓の周りに蓄積されていきます。

 

ブラックジンジャーのポリフェノールには、この内臓脂肪を蓄積することを防ぐ効果と、血液内の脂肪を減らす効果があります。脂肪は血糖値が上がることで生成されますが、血糖値が上がることを抑えるので、ダイエットに効果があるということです。

 

ちなみにこれは、マウスで効果が実験されており、脂肪の生成量が少なく、血中脂肪も内臓脂肪も少なかったことが証明されています。
ブラックジンジャーのダイエットサプリはその含有成分から大変効果が期待できるものといっても良いでしょう。

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